top of page

Смак літа – полуниця та рукола

Інгредієнти

150 г полуниці

1 огірок

2–3 гілочки мʼяти 

60–80 г руколи 

30 г мигдалевих пластівців

2 ст. л. оливкової олії

1 ст. л. апельсинового соку

1 ч. л. лимонного соку

½ ч. л. тертого імбиру  

½ ч. л. меду

сіль до смаку

Кроки

Помийте та обсушіть паперовими рушниками 150 г полуниці. Зріжте хвостики, поріжте ягоди на половинки чи четвертинки.

 

Помийте та поріжте напівкільцями 1 огірок. Зніміть листочки з декількох гілочок м’яти. 

Викладіть на тарілку 60–80 г руколи, м’яту, огірок та полуницю. Присипте 30 г мигдалевих пластівців.

 

Для заправки змішайте 2 ст. л. оливкової олії, 1 ст. л. апельсинового соку, 1 ч. л. лимонного соку, ½ ч. л. тертого імбиру (опціонально) та ½ ч. л. меду. Додайте сіль до смаку в заправку. 

Полийте салат заправкою та подавайте до столу. Смачного!

© Центральна науково-технічна бібліотека харчової і переробної промисловості

bottom of page